کمک به افزایش وزن نی نی

(میما) #1

سلام مامانهای مهربون، دخمل من شش ماهشه، اگر تجربه خوبی برای غذای کمکی دارین که به وزن گیری نی نی تون کمک کرده، به منم یاد بدین، ممنون

(آنی جون) #2

سلام عزیزم می تونید بهش حریره بادام با شیر خشک بدید سوپ های مختلف رو امتحان کنید هر کدومو دوست داشت بدید بخوره… آب میوه، آب هویج، موز نرم شده

1 Like
(مامان_سه_قلوها) #3

خدا حفظش کنه دخملتونو. من اینو تونستم پیدا کنم براتون امیدوارم مفید باشه.
نحوه شروع و ادامه غذای کمکی
غذای کمکی با فرنی آرد برنج شروع می شود( حساسیت شیرخوار به برنج کمتر است تا گندم). سپس در هفته دوم می توان حریره بادام را به رژیم غذایی کودک افزود. در دو هفته آخر ماه هفتم می توان سوپ را به رژیم غذایی نوزاد افزود که این سوپ حاوی گوشت بدون چربی( که بترتیب اولویت و ارجحیت شامل گوشت گوسفند، مرغ و گوساله می باشد)، برنج و هویج است. سپس هر 3 روز یک بار، یک نوع سبزی به سوپ اضافه گردد؛ مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و… . ولی باید توجه داشت که سبزی در آخرین لحظات پخت سوپ، اضافه شود و اسفناج هم تا یک سالگی به سوپ اضافه نگردد. نباید به سوپ نمک، شکر یا چاشنی افزود. در ماه هشتم زرده تخم مرغ به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. ( تا زیر یک سال از مصرف سفیده تخم مرغ توسط کودکان اجتناب شود) . در این زمان کم کم می توان از سبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی نیز در سوپ استفاده کرد( به فاصله هر 3 روز). در دو هفته دوم ماه هشتم، ماست نیز داده می شود. بعلاوه از پوره های سیب زمینی و هویج نیز می توان استفاده کرد. در ماه نهم در هفته اول می توان از حبوبات نیز در سوپ شیرخوار استفاده کرد . مصرف حبوبات از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند، شروع می شود. در مورد لوبیا چیتی و لوبیا قرمز بهتر است از قبل آنها را خیس کرده، پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند، توصیه می شود. در دو هفته آخر ماه نهم، آب میوه را نیز می توان شروع کرد( کیوی، توت ها، خربزه، آلبالو و گیلاس به علت ایجاد حساسیت درشیرخوار، تا یک سالگی توصیه نمی شود). در دو هفته اول ماه دهم می توان از خود میوه استفاده نمود( پوست و هسته جدا شده و با پشت قاشق نرم گردد) و در دو هفته دوم ماه دهم، می توان از سبزی های سبز نیز در سوپ استفاده نمود ( هر بار یک نوع سبزی افزوده شود) . توجه نمایید که میوه ها و سبزی ها جزء غذاهایی هستند که در اواخر سال اول توصیه می شوند( بعد از دیگر گروه های غذایی)، چرا که کالری آنها نسبت به دیگر گروه های غذایی کمتر است. در دو ماه دیگر نیز با توجه به اشتهای کودک از انواع سوپ، کته و پوره می توان استفاده نمود.
به خاطر داشته باشید که در این 6 ماه دوم سال اول، تغذیه با شیرمادر به طور مکرر و برحسب تقاضا و تمایل شیرخوار در تمام شبانه روز وقبل از هر وعده غذای کمکی باید مورد توجه قرار گیرد.

2 Likes
(❤️گلی❤️گلی❤️) #4

ماشالا مامان سه قلوها دیگه کامل جواب دادن ما چی بگیییم :joy:
منم همینارو میدادم به دخترم

(میما) #5

عزیزم کره رو از کی میتونم اضافه کنم، دخترم از پنج ماهگی غذای کمکی براش شروع کردم با سرلاک و فرنی برنج و بادوم، الان بهش یه وعده سوپ مرغ یا ماهیچه هم میدم که توش گوشت و هویج و پیاز میریزم فقط، و به میکنم و از صافی رد میکنم،
با همه ی این احوال وزن گیریش خیلی کمتر از قبل شده

(فاطمه) #6

سلام.یه بارسوپ بلدرچین واسش درست کن.دخترمن که دوسداره