قندبارداری و رژیم گرفتنش چی بخورم

(بهناز) #1

:heart:قند بارداری دارم و باید رژیم بگیرم نمیدونم چی باید بخورم …فقط میدونم برنج و هندونه نمیتونم بخورم اگه میشه راهنمایم کنین ممنون

(آیسان همه زندگی من) #2

سبزیجاتی مثل اسفناج، لوبیا سبز و هویج، اون هم به صورت بخارپز شده، استفاده کن خوبه

هفته چندمی گلم؟

1 Like
(S M) #3

من آبجیم دیابت داشت تو بارداریش
برنج، ماکارانی، هویج پخته، چغندر، سیب زمینی نخور
شیرینی، شکر، قندنخور
نان فقط سنگک خوبه
روغن زیتون و بادام زمینی خوبه
آب هم زیاد باید بخوری

2 Likes
(Azadeh_D) #4

من دوستم قند داشت دکتر گفته بود کلا همه چیو خیلی کم می تونی بخوری.

2 Likes
(مامان_سه_قلوها) #5

بهناز جان خیلی مراقب باش حتما قندتو مرتب چک کن خدای نکرده مشکلی پیش نیاد. من چون خودم خیلی مراقب بودم خداروشکر همه چی خوب بود به خاطر همین به همه توصیه می کنم. ایشالا به سلامتی فارغ بشید

1 Like
(بهناز) #6

من هفته ۱۹ بارداری هستم ولی همش دلم شیرینی میخواد چاق هم نیستم تیروید کم کار دارم ولی قند بارداری دارم دکتر گفت رژیم بگیر نمیدونم چکار کنم عاشق هندونه هستم که کلا گفت نخور