یکم راهنمایی میخوام برای اقدام

یکم راهنمایی برای باردارشدن نیاز دارم اولین اقدامه

سلام عزیزم
اولین قدم مراجعه به پزشک زنان برای انجام آزمایش های پیش از بارداری و مراجعه به دندان پزشک هست
قدم بعدی داشتن آرامش و نداشتن استرس هست برای این که مانع بارداری میشه
انجام ورزش منظم
داشتن تغذیه سالم
خواب کافی
نزدیکی در بازه تخمک گذاری

1 Likes

ممنون از راهنماییهاتون

1 Likes

خواهش می کنم عزیزم

گپ‌های این سالن به صورت خودکار پس از گذشت 5 روز از آخرین پاسخ بسته میشن، بعد از اون ارسال پاسخ جدید دیگه مجاز نیست. اگه می‌خواید راجع به همین موضوع صحبتی داشته باشین، می‌بایست گپ جدیدی رو آغاز کنین.

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.