یوگا و کاهش استرس

خانما کسی از شما بوده یوگارو تو دوران اقدام ب بارداری انجام داده باشه و ب نتیجه مطلوب رسیده باشه و باردار شده باشه؟ من تو اقدامم و استرسم بالاس .میخوام از تجربه هاتون استفاده کنم. تاثیرش چقدره؟ جواب میده؟

2 Likes

کسی نیس :slightly_frowning_face:

2 Likes

بچها :no_mouth:

1 Likes

@anon92833029 عزیزم تحصیلاتت ب یوگا مربوط میشه؟من از منتال کوچ راستش چیزی نمیدونم،ولی نمیدونم چرا فکر کردم ب یوگا ربط داره :blush:

2 Likes

نه گلم جدا از یوگا هستش
منتال کوچ یعنی مربی ذهن
یعنی ذهنمونو ب سمت افکار مثبت هدایت کنیم و…

1 Likes

البته مدیتیشن میکنیم اما پایه منتال کوچ بودن مدیتیشن نیس

1 Likes

عزیزم برای من کارساز هس؟

2 Likes

برای همه کارساز هست:blush:با تکرار هر روز
صبح و شب انجام بده
ی موزیک بی کلام ارامش بخش دانلود کن و تمرکز کن رو خواسته ات
بدنت تو راحت ترین حالت ممکن نشسته یا دراز کش فرقی نداره
به خواسته ات فکر کن و به اینکه بهش رسیدی
موزیک باران عشق از ناصر چشم آذر عالیه:ok_hand:

3 Likes

فقط دقت کن تو حالتی ک هستی ستون فقراتت باید صاف باشه و قوز نکنی
چون انرژی از چاکراه های بالا تا پایین باید در گردش باشه

2 Likes

چه شعله خوبی یعنی میری یه نفرو دراز میکنی یه اهنگ میزاری میگی به چیزایه قشنگ فک کن رفتنیم میگی پول بده بعد برو :crazy_face::crazy_face::joy::joy:

2 Likes

نه گلم شغلم نیس
یاد گرفتم برای خودم و تا جایی که مجازم ب بقیه یاد بدمش:joy:

2 Likes

:joy::joy:
حالا راستشو بگو خودتم این کارو انجام میدی

2 Likes

اره انجام میدم میخوای جای تو هم انجام بدم؟:rofl::sunglasses:

1 Likes

یوگگگگااااا:joy:

1 Likes

واقعا احتیاج داشتم یکی کمکم کنه. ممنون

2 Likes

الان میخوام امتحان کنم. خیلی لطف کردی

2 Likes

جووووون:sunglasses:
تو پی وی ادرس بده فردا میام:eggplant::star_struck:

1 Likes

خواهش میکنم عزیزم
موفق باشی:heart_eyes:

1 Likes

:walking_woman:t3::walking_woman:t3::walking_woman:t3::walking_woman:t3:

1 Likes

من ب فدای محبتت.

2 Likes
مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.