کسایی که با رژیم و ورزش...

من یا شبکه جم فیت ایروبیک میرم یکم سایز شکمم کم شده

1 Likes

زومبا و ایروبیک خیلی خوبه :grin:

چند کیلویی نفسی ؟؟قپت چنده؟

۷۹ کیلو ، قد ۱۶۰ ،توی لاغر ترین حالت ۶۹ کیلو بودم سایز ۴۲
کمتر از سایز ۴۲ نمیشم چون استخون بندی درشتی دارم
الان سایز لباسم ۴۶

1 Likes

زیاد اضافه وزن نداری ۱۵کیلو کم کنی عالی میشی

1 Likes

تلاشم رو میکنم :grin::grin:

1 Likes

موفق میشی انشالله

1 Likes
مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.