کاهش استرس

شما چیکار میکنید ک استرس یادتون میره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

1 Likes

نشده تا حالا کاری کنید ک استرس فراموشتون بشه . همونو ب ما اقدامیا بگید تو رو خدا مردیم از بس فکر کردیم

از اينجا خارج شو بهش فكر نكن

:blush: خب از اینجا خارج شدم بعدش چیکار کنم ک فکر نکنم .

برعکس به نظرم اینجا خانمایی هستن که بعد از چند وقت اقدام حتی یک سال اقدام جواب گرفتن بیشتر امیدوار میشیم وقتی میشنویم ولی بریم بیرون فکرمون بیشتر میشه

به نظر من باید خودمون با رفتن به کلاس یا به چیزی که علاقه داریم سرگرم کنیم و شبها یه فنجون گل گاوزبون میل بشه تا آرامش به وجودمون برگرده

کاش ب این آسونی بود زهره جونم . همون یه ورزش یه کاره دستی خونگی :heart_eyes:

استرس و فشار روانی تو جامعه ما آنقدر عادی شده که به هر کی بگی استرس دارم مسخرت می‌کنه… راهی برای فراموش کردنش نیست، بهترین کار بیان نکردنشه! 🤸

1 Likes

آره اینم حرفیه

1 Likes

گپ‌های این سالن به صورت خودکار پس از گذشت 5 روز از آخرین پاسخ بسته میشن، بعد از اون ارسال پاسخ جدید دیگه مجاز نیست. اگه می‌خواید راجع به همین موضوع صحبتی داشته باشین، می‌بایست گپ جدیدی رو آغاز کنین.

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.