چگونه وزن کم کنم؟

سلام دوستان من وزنم خیلی بالاست میخوام باردار شم تنبلی تخمدان هم دارم میخوام سریع وزنمو بیارم پایین میشه کمکم کنید ممنون

باید ورزش بکنین رژیم غذایی تونو درس کنین شیرینیجات نخورین پیاده روی داشته باشین میتونین تحت نظر پزشک متفورمین هم مصرف کنین ناشتا دارچین و اب و عسل برا لاغری خوبه

3 Likes

مرسی گلم

1 Likes

منم مشکل اضافه وزن دارم میخوام اقدام کنم اما میترسم

1 Likes

چرا ترس عزیزم.خیلیا چاقن و باردار شدن

1 Likes

عزیزم بسلامتی شما بارداد شدید؟

نه گلم من فعلا کیست دارم

بخاطر وزن بالا خیلی ها ترسوندن که برای خودت و بچه مشکل پیش میاد موقع باردادی

ب این حرفا اهمیت نده من خودم نه چاقم نه مشکل دیگه داشتم رفتم دکتر میگه کیست داری باردار نشدم تغذیمم خوبه دیگه نمیدونم چکار باید میکردم ک نکردم

من ۸۸ کیلو هم

1 Likes

من ۶۰ کیلو

کلا اقدام نداشتی؟؟؟دختر خاله ی من ۱۲۰ کیلو با ماه اول باردار شد بچشم سالم خوشگل اصلا ب دلت بد راه نده

الان دو ماه اقدامم امد نتیجه نداده فعلا در کل خیلی استرس دارم برای اضافه وززنم

1 Likes

منم هی اینور اونور مطلب خوندم ک ذهنم مشغوله بیخیال باش و ورزش و پیاده روی انجام بده میوه و سبزی جات زیاد بخور و اقدامتو داشته باش نگرانم نباش استرس سمه

این موضوع به صورت خود کار بعد از 3 روز بعد از آخرین پاسخ بسته شد. پاسخ جدید دیگر مجاز نیست.

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.