پیام بازرگانی ...... تفسیر ازمایش

عزیزم شما سابقه کم خونی داشتید تا حالا؟
تو خانواده؛ فامیل درجه یک کسی مبتلا به تالاسمی مینور دارید؟

1 Likes

فکر میکنم مادر بزرگم کم خونی داشت

اگه تا حالا سردرد داشتید یا خیلی زود خسته میشید بهتره به یه پزشک مراجعه کنید تا با دارو این مشکلات رفع بشه. اگه این چیزا براتون اتفاق نمیوفته به تعداد روزهای قاعدگی‌تون در ماه قرص آهن بخورید و اگه حالت تهوع به خاطر قرص آهن اذیتتون کرد آخر شب قرص رو استفاده کنید. از عوارض مصرفش متاسفانه یبوست هم هست. برای ویتانین دی هم علاوه بر این که هر ماه یه پرل ویتامین دی مصرف میکنید سعی کنید در کنارش ماهی دریا هم توی رژیم غذایی‌تون باشه. چیا سید هم کمک کننده هستش. اگه جایی هستید که هوا الان رو به خنکی میره از ۹ صبح به بعد روزانه یک ربع تا نیم ساعت برای جذب ویتامین دی آفتاب بگیرید و دقت کنید اون زمان روی پوستتون از کرم غلیظ استفاده نکرده باشید. امیدوارم همیشه سلامت باشید.

1 Likes

ممنونم که وقت گذاشتین 🪴

خواهش میکنم عزیزم:cherry_blossom:

1 Likes
مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.