وقتی استرس دارید واز چیزی ناراحتین چیکار میکنید؟

شماها وقتی از چیزی ناراحتین وغصه دارید و استرس چیکار میکنین تا آروم بشین؟

1 Likes

اینقدر فکرمیکنم تا جر میخورم:no_mouth::expressionless::expressionless:

1 Likes

گریه خود خوری

این جور مواقع انگار مغزم هنگ میکنه کلا قفل میشم جایی برای فکرکردن نمیمونه

1 Likes

نه من اینقدر فکرمیکنم که میخوام خودمو خفه کنم
از دست خودم خسته میشم:broken_heart:

1 Likes

هرکاری هم بخوام انجام بدم که خودمو سرگرم کنم اینقدر فکرم درگیرمیشه که نمیتونم انجام بدم:broken_heart:

1 Likes

بستگی داره معمولا با کسی حرف نمیزنم و همه فکرهای منفی عالم میاد تو ذهنم و اخرشم میشینم عر میزنم
شوهرم ولی خیلی خوب میدونه اینجور مواقع چی کار کنه اینقد میاد کنارم باهام حرف میزنه و میگه و میپرسه که همه چرت و پرت های تو مغزم رو میریزم بیرون بعدم آروم میشم

2 Likes

هیچی میرم به عشقم میگم آروم میشم

گاهی میرم توی فکر
ولی تصمیم گرفتم افسار قکرمو بکشم
دیروز فکرم درگیر بود ، نشستم فیلم دیدم ذهنم منرحف شه

1 Likes

منم همینطور

1 Likes

منم همش فکر میکنم و خودخوری

کاش راهی برای تخلیه ی این همه فکر باشه

با هر کی هم حرفشو میزنم بازم فایده نداره

خیلی میترسم. میگم نکنه این همه استرس تبدیل به ام اس بشه

کل بدنم میلرزه وقتی عصبی میشم. پاهام بیجون میشه انگار یه وزنه ی صد کیلویی به دستام بستن

1 Likes

هیچ راهی انگار وجود نداره.هیچی

1 Likes

صلوات میفرستم و از خدا کمک میخوام

چقدر خوب.خیلی کم حوصله شدم

1 Likes

یاد و ذکر خدا آرامش میده
وقتی راهی نداریم بهترین کسی که انتخاب میکنیم خداست:heart:

اره واقعا

1 Likes
مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.