ورزش بدنسازی پیش از بارداری

سلام به همه اعضای خوب مامی گپ ، من یکهفته ای هست که به کلاسهای بدنسازی و فیتنس می رم برای کاهش وزن و اقدام به بارداری هم داشتم سوالم اینه که اگه باردار بشم این کلاسا تاثیر بدی دارن یا نه ؟
ممنونم

حتما برای ادامه ی کلاس هات از پزشکت باید مشورت بگیری و سر خود ادامه ندی چون ممکنه باعث سقط بشه خدایی نکرده
و اینکه توی باشگاه که میری بگو ورزش حاملگی بده( البته وقتی ک پزشکت اوکی داد ک بری بدن سازی)
چون ورزش سنگین سمه

1 Likes

سلام عزیزم
آفرین به شما خانم ورزشکار :basketball_woman:
باید با پزشک تون مشورت کنید تا اگر منعی وجود نداره به ورزش تون ادامه بدید.

1 Likes

گپ‌های این سالن به صورت خودکار پس از گذشت 5 روز از آخرین پاسخ بسته میشن، بعد از اون ارسال پاسخ جدید دیگه مجاز نیست. اگه می‌خواید راجع به همین موضوع صحبتی داشته باشین، می‌بایست گپ جدیدی رو آغاز کنین.

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.