من 5 ماهه سقط کردم بطور طبیعی برای اقدام مجدد چیکار کنم؟؟؟

چه چیزایی خوبه برای تقویت رحم؟؟ماه بعد میخوام اقدام کنم

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: برای تقویت رحم بعد از سقط و آماده سازی مجدد آن در طب سنتی یا پزشکی چه چیزهایی مفید است؟ از چه مدت بعد می توان ورزش کرد؟‎

پاسخ دکتر اعظم سادات جزایری، متخصص زنان، زایمان و نازایی:
رژیم غذایی و باروری به طور مستقیم با هم ارتباط دارند. اگر شما و همسرتان از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید شانس بیشتری برای تسریع و تسهیل این روند خواهید داشت.
از میوه ها و سبزیجات، چه تازه و چه خشک شده استفاده کنید. در هر وعده غذایی یک واحد مواد نشاسته ای میل کنید. انواع پروتئین ها مانند تخم مرغ، حبوبات، گوشت بدون ، چربی، مرغ و بویژه ماهی را در برنامه غذای روزانه خود بگنجانید. لبنیات کم چرب، منابع اسید فولیک و منابع ویتامین آ همگی از جمله مواد غذایی هستند که به خانم و آقایی که قصد بارداری دارند توصیه می کنیم در برنامه غذایی خود استفاده کنند. آب هویچ و هویج از منابع غنی و مفید ویتامبن آ هستند.

پاسخ دکتر فاطمه واثق رحیم پرور، متخصص مامایی:
نمی توان یک مدت زمان مشخص را برای شروع ورزش بعد از سقط تعیین کرد، روند بهبودی در افراد مختلف یکسان نیست. برای شروع ورزش ابتدا از فعالیت های بدنی سبک شروع کنید و به تدریج با توجه به روند بهبودی و بازیابی شرایط طبیعی بر میزان آن بیفزایید.

عزیزم لینک های زیر رو مطالعه کنید لطفا
https://mag.farzand.net/article/21393/تقویت-تخمک-در-زنان/
https://mag.farzand.net/article/52202/گیاهان-دارویی-موثر-برای-کمک-به-افزایش-ق/
https://farzand.net/article/236238-foods-that-increase-fertility

ممنون از راهنماییتون عزیزم

1 Likes

ممنون عزیزم

1 Likes

اگر به داروهای عطاری و گیاهی اعتقاد دارید از قرص کمر استفاده کنید. قرص کمر رو میشه از عطاری ها تهیه کرد.به صورت استعمالی روی کمر استفاده میشه و رحم رو تقویت میکنه

خواهش میکنم گلم

خواهش میکنم :rose:

خریدم نمیدونم چطور استفاده کنم:flushed::flushed:

گپ‌های این سالن به صورت خودکار پس از گذشت 5 روز از آخرین پاسخ بسته میشن، بعد از اون ارسال پاسخ جدید دیگه مجاز نیست. اگه می‌خواید راجع به همین موضوع صحبتی داشته باشین، می‌بایست گپ جدیدی رو آغاز کنین.

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.