من یبوست دارم

من ۲ ،۳ ماهه یبوست دارم و موقع دفع درد دارم چون نوزاد شیر خوار دارم پیش دکتر نرفتم تا قرص نده بهم لطفا بگید چیکار کنم؟؟؟؟

عزیزم مطمئنا پزشک دارویی به شما میده که بتونید در دوران شیردهی استفاده کنید
از غذاهای فیبردار بیشتر استفاده کنید
روغن زیتون، آلو، میوه و سبزیجات، مایعات و … مصرف کنید
ورزش کنید و فعالیت داشته باشید
انشالا به زودی بهتر میشید

2 Likes

خاکشیر بجوشون گرم گرم بخور عالیه

2 Likes

یبوست گفتی کردی کبابم:anguished::flushed:

میوه میوه میوه
حتما میوه بخور
من اصلا نمیدونستم یبوست چیه بعد زایمانم یه یبوستی گرفتم که نگو
تو دستشویی گریه میکردم
چند تا انجیر خیس بده بذار چند ساعت بمونه هم انجیرو بخور هم آبشو
الان فصل لبوئه زیاد بخور
سبزی و کاهو حتما تو رژیم غذاییت داشته باش
زیاد برنج نخور غذای نونی بخور
زیتون
روغن زیتون ناشتا یه قاشق غذاخوری

6 Likes

موز وسیب وانارنخور ولی نارنگی پرتقال روغن زیتون با کاهو وهویج خاکشیر ناشتا بخور سوپ جو بخور ی مدت غذاهای آبکی بخور مایعات زیاد بخور

من ماست لاکتیویا خوردم خیلی تاثیر داشت هر وقت این مشکلا برام پیش میاد ماستشو میگیرم و میخورم واقعا هم تاثیر داره .انجیر هم خیلی تاثیر داره با شیره ی انجیر

گپ‌های این سالن به صورت خودکار پس از گذشت 5 روز از آخرین پاسخ بسته میشن، بعد از اون ارسال پاسخ جدید دیگه مجاز نیست. اگه می‌خواید راجع به همین موضوع صحبتی داشته باشین، می‌بایست گپ جدیدی رو آغاز کنین.

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.