فشارم بالا بود ...

سلام بچه ها خوبین؟ بچه ها رفتم دکتر فشارمو گرفت گفت خیلی بالاست ۱۴ روی ۸ بود

قرص واسه فشارم هم نوشت گفت شب بخور

خواستم ببینم چه چیزهایی نباید بخورم؟

2 Likes

گلم سن بارداریت زیاد نیس که اخه مراقب باش ترو خدا.نمک و چیزای شور.شکر و قند و چیزای شیرین حذف کن حواست باشه ترو خدا

1 Likes

تندی نباید بخوری.نمک خیلی کم مصرف بشه.کاکاعو قهوه اینا فشارو بالا میبره.اینارو میدونم گلم

1 Likes

چیپسو پفک اینام فشارو بالا میبره سعی کن استفاده نکنی.تو بارداری خیلی خیلی باید مواظب فشار بالا باشی

1 Likes

سعی کن خوراکی های شور نخوری

1 Likes

اره عزیزم هنوز ۲۸ هفته هستم

چشم،مرسی گلم:kiss:

ممنون عزیزم چشم رعایت میکنم:kiss::tulip:

:heart::heart::heart::heart:

1 Likes

اول اینکه اصلا استرس فشارتو نداشته باش چون خود استرس فشارو بالا میبره
دوم از امروز نمک غذاهاتو خیلی کم کن اولش سخته ولی عادت میکنی
چیپس پفک کرانچی هم نخور اصلا
الان فصل اناره سعی کن هر روز انار بخوری فشارو تنظیم میکنه
خیلی خودتو خسته نکن ولی پیاده روی آهسته رو داشته باش
اگه سردرد گرفتی مخصوصا پشت سر یا سوزش سردل و حالت تهوع و سرگیجه حتما برو فشارتو چک کن
علائمم نداشتی هفته ای یبارو فشارتو چک کن

1 Likes

منم فشارم بالا بود دقیقا 14،نمک رو حذف کردم کلا، روزی حداقل یدونه گریپ فروت بدون نمک و پرتقال میخورم، روغن خیلی کم مصرف میکنم، دکتر بمن گفت پیاده روی نکن استراحت کن چون کار انجام میدم فشارم بالا میره، پنیر رژیمی استفاده میکنم، قرص هم دکتر بهم داده متیل دوپا و آسپرین میخورم، سعی کن استرس نداشته باشی توکل کن به خدا و آروم باش تا این دوران بگذره زودتر

2 Likes

هرچیزی ک نمک داره و مواد غذایی ک قند مصنوعی و شکر دارن استفاده نکن
هم شیرینی جات و هم شوری هردو فشار رو بالا میبرن
گریپ فروت واسه تعادل فشار عالیه

1 Likes

استرس هم به شدت مضره و فوری فشار رو بالا میبره پس سعی کن حتما آرامش داشته باشی
دستگاه فشار هم داشته باش تو خونه واسه وقتای اضطراری فشارت رو چک کنی

1 Likes

مرسی عزیزدلم:kiss:

تو یه هفته پیش خیلی چیزای نمکی استفاده کردم

مثل چیپس و… برای همین یکی بار سوزش معده گرفتم افتضاح و بعضی وقتا سردرد

ولی الان دبگه گفتم نخورم یکی از دوستام گفت که نارنگی بخور و خودمم سبزی گرفتم که بخورم

خداکمک کنه بیاد پایین

به منم همین متیل دوپا داد واسه فشارم

1 Likes

ممنونم عزیزم سعی میکنم رعایت کنم

1 Likes

ممنون عزیزم

حتما میرم میگیرم استفاده میکنم…فقط نمیدونم چرا میخورم انگار ته مزش تلخی میزنه

1 Likes

از این لیمو ترشا هم نمیشه بخورم؟؟

1 Likes

عزیزم مایعات زیاد مصرف کن درطول روز فشارو متعادل میکنه نوشابه به شدت فشارو بالا میبره کلا غذاهاتم بی نمک کن ب خانواده بگو خودشون براخودشون سرسفره نمک اضاف کنن الانم تو این هفته ها یکم فشار بالا میره خود ب خود فقط تنها کار مراعات کردنه

1 Likes

غذا کلا بی نمک باشه؟ یعنی کمی درحد طعم هم نباشه؟

نمیدونستم دیشب نوشابه خوردم:slightly_frowning_face:

من مثلا برام اب پرتقال میگیرن یه گریپ فروتم باهاش اب میگیرن اینجوری ترکیبی اببگیر بخور ک دلتو بدنکنه باهمه غذاهاتم لیمو و اب لیمو بخور

2 Likes

مرسی جانم:kiss::kiss:

لیمو الانم دارم میخورم میترسیدم مشکل داشته باشه

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.