رفلاکس معده

دیشب تا صبح‌ ترش کردم و خوابم نبرد
عرق نعناع و قرص رانیتیدین هم بی اثر بود
نون خشک هم امتحان کردم
به نظرتون چیکار کنم؟
مری و معدم میسوزه

کسی نبود جواب بده؟

رفلاکس معده دارید، توت بخورید

توت را میوه ای با مقدار اسید کم می دانند. غذاهایی که اسیدشان کمتر است به اندازه غذاهای اسیدی باعث تحریک تولید اسید معده نمی شوند.

من هروقت اینجوری میشم یه لیوان شیر سرد میخورم مثه آب رو آتیشه
حتما امتحان کن فقط بعد اینکه خوردی تا نیم ساعت دراز نکش

2 Likes

همش برمیگرده :grimacing:

1 Likes

:joy: اره دیگه بدتر ترش میکنه

2 Likes

یه ورزش هست من هر وقت انجام میدم سریع رفلاکس معدم خوب میشه
یه دستت رو از طرف کمر ببر پشتت یه دست هم از طرف گردن ببر سعی کن دو تا دستات رو از پشت سر بهم برسونی چند بار این حرکت رو انجام بده
این حرکت باعث میشه رحمت به سمت پایین و قفسه سینت به سمت بالا بره و جا برای معدت باز بشه و غذایی که اومده بود تو مری برگرده تو معدت و سریع خوب بشی
هر وقت ترش کردی این حرکت رو انجام بده

1 Likes

ممنون

گپ‌های این سالن به صورت خودکار پس از گذشت 5 روز از آخرین پاسخ بسته میشن، بعد از اون ارسال پاسخ جدید دیگه مجاز نیست. اگه می‌خواید راجع به همین موضوع صحبتی داشته باشین، می‌بایست گپ جدیدی رو آغاز کنین.

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.