باردار بشم خطرناک نیست؟

سلام،۶ماه پیش سقط داشتم،بعد از اون از واژنم هوا خارج میشه، جدیدا بیشتر هم شده. دکتر میگه عضلاتت شل شده باید ورزش کنی،ولی یادم نبود بپرسم چه ورزشی،
ظاهراً از عوارض زایمان طبیعی هست،و یبوست
آیا باردار بشم خطرناک نیست؟؟؟
بجز ورزش راهی نیست خوب بشم

ورزش کگل عزیزم عضلات سفت میکنه
https://ooma.org/post/67863/تمرینات-کگل-بهمراه-تصاویر/

2 Likes

ورزش كگل خيلي خوبه
ورزش لگن رو توپ يوگا هم عاليه

3 Likes

اگه با این نوع نفخ، کسی باردار بشه خطرناک نیست؟؟؟

گپ‌های این سالن به صورت خودکار پس از گذشت 5 روز از آخرین پاسخ بسته میشن، بعد از اون ارسال پاسخ جدید دیگه مجاز نیست. اگه می‌خواید راجع به همین موضوع صحبتی داشته باشین، می‌بایست گپ جدیدی رو آغاز کنین.

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.