اضطراب اجتماعی

کسی مبتلاس توسایت
خوب شدید

3 Likes

متاسفانه من
خیر
کنترل میکنم

خیلی سخته
مخصوصا برای من که قبلا اینطوری نبود
با مشاورهای زیادی هم صحبت کردم
متاسفانه تاثیر چندانی نداشتن:broken_heart::butterfly:

یعنی چی؟

1 Likes

یعنی وقتی وارد جمع میشی استرس داری ؟؟

منم اوایل اینطور بودم
اولش باید اعتماد به نفست بالا ببری

1 Likes

موقع صحبت بابقیه
تپش قلب وتنگی نفس میگیریم
حالا حاد ترهم هست مثل لرزش واینا
که من فقط تپش قلبشو دارم
راستی ازمونو چکارکردی
من خوب دادم تقریبا:)

2 Likes

من کلا دختر خیلی راحتی بودیم مدتیه اینطوری شدم
تپش قلب میگرم ونفس کم میارم
توجمعها کم وکوتاه حرف میزنم که مشخص نباشه:broken_heart:

1 Likes

قبلا اینجوری بودم ولی الان دیگه نه
شروع کردم اعتماد به نفسم بالا بردن
مطالعه کردن
و بیشتر رفتم تو جامعه
همه چی زود درست شد

2 Likes

اهاان
منم خوب بودتقریبا:sweat_smile:
دهم بهتربودبه نسبت

1 Likes

خب چیزی باعث شده ؟؟اتفاقی ،حرفی ، رفتاری ؟با کسی وارد رابطه نشدی که بار منفی داره ؟؟

1 Likes

خانوادم خیلی حمایتگرن واصلا کاری باهام ندارن
خواهرم خیلی ادمه سمیه
دائم از همه چیزم ایرادمیگیره
این خیلی روی من تاثیر گذاشته
دکترهم بهش گفت اما اصلا خیلی بی خیاله
متوجه نیست چقدر حرفاش روی من تاثیر دارع
خانوادم از توجه زیادشون باعث میشن اصلا دیگه این مسئله رو باهاشون مطرح نکنم
زیادی نگرانن:woman_facepalming::broken_heart:
البته بخاطرکنکور۲ساله باهمه قطع ارتباط کردم
دیگه حتی ملاقات دوستام هم برام سخته
شاید این۲سال تنهایی وتواتاق بودن عامل اصلیه

1 Likes

بازم برای دومین بار میخوام بگم خداروشکر خواهر ندارم :joy:

خب چرا به حرفاش اهمیت میدی ؟یه گوش در کن یکی دروازه بزار بگه تا فکش خسته بشه
سعی کن رو خودت کار کنی
آره احتمالا بخاطر کنکورتم بوده

درست میشه ،نفس عمیق بکش ،ورزش کن آهنگ شاد گوش بده ،هر چیزی که بار منفی داره از خودت دور کن

:grinning_face_with_smiling_eyes::grinning_face_with_smiling_eyes::broken_heart:

چشم حتما
ممنون که به حرفام گوش دادید:kissing_heart::kissing_heart:

1 Likes

خواهش میکنم کاری نکردم
فکر کنم یه مقداریشم بخاطر سنت باشه ،یه دوره ای اینجوری بعد بهتر میشه

1 Likes

خو خواهر اعتماد ب نفست تموم شده:joy::joy:
البته اینکه ۲سال تو اتاق بودی هم بی تاثیر نیست

وای ارع ابنباتم
کلا ترکیده:broken_heart::joy:
خیلی برام سخته

مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.