از چه زمانی شروع به فعالیت برای زایمان کنیم؟

دوستان بنظرتون تو بارداری از کی فعالیت هامون رو شروع کنیم برای زایمان؟
چه کارهایی رو شما پیشنهاد میدین؟
کسایی که تجربه طبیعی داشتین بیاین بگین

1 Likes

من دوسه ماه اخر شروع کردم پیاده روی و ورزش های مخصوص بارداری و…کلی تلاش و کوشش کردم ولی یک درصد برام تاثیر نداشت آخرشم ۱۵ساعت رفتم زیر آمپول فشار دهانه رحمم اصلا باز نمیشد با وجود نشتی کیسه آب البته بدن تا بدن فرق داره ولی خیلی از زایمانم راضی ام

1 Likes

پباده روی از ۴ ۵ ماهگی ورزش هاشم تو نت هست دانلود کن ورزش کن لگنت اماده بشه

سلام بهار خوبی کی وقت زایمانته؟

اره منم شنیدم انگار اصلا به ورزشو اینچیزا نیست بدن و بچه خودشون باید بخوان طبیعی زایمان کنن:grinning_face_with_smiling_eyes:

پیاده روی میرم ولی راستش ورزشو زورم میاد:woozy_face:

1 Likes

سلام معصومه جان خوبی؟شما زاییدی بسلامتی؟
من دیگه تا اخر مرداد انشالله زایمانمه
شما کی زایمان کردی؟

1 Likes

زورت نیاد زایمانتو راحت میکنه

ورزش به اون شدت نیس که
همینکه کمرتو قر بده:grin:
رو توپ بالا پایین برو
پله بالا پایین کن ماه اخر

1 Likes

اره اینکارا خوبه انجام میدم:grinning_face_with_smiling_eyes: اسکات زیر دوشم میرم کم کم دیگه

سلام بهار جان الان چند هفته ای؟

سلام عزیزم خوبی الان ۳۵ هفته ام
چه خبرا

1 Likes

ممنون تو خوبی
منم ۳۵ هفتم
ما باهم بودیم
منم تا اخر مرداد زایمانمه ولی سز میشم

3 Likes

ایقد اسکات رفتم یادش بخیر :joy::joy::joy:

اخی عزیزم بسلامتی:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes: نی نی شما چیه؟
خودت میخوای سزارین بشی؟

1 Likes

اره دوستمم خیلی اسکات رفت ولی اخر نشد بردنش سزارین
همش به بدن بستگی داره پس
خودمو خسته نمیکنم:joy:

1 Likes

حالا بازم انجام بده بالاخره ت روند زایمان کمکت می‌کنه انجام دادن بهتره

سلام ۱۷ تیر سزارین شدم.انشالله زایمان راحتی داشته باشی.از فاطی خبر داری؟

اخی عزیزم دقیقا با تولد من پسرت بدنیا اومده:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes: بسلامتی مبارک باشه
اسمش چیه؟
فاطی هم خوبه باهم تو یه هفته ایم

1 Likes

من دوهفته اخر پياده رويم خيلي زيادتر كردم
هرشب هم شربت خاكشير عسل مى خوردم دهانه رحم رو نرم و اماده مى كنه و واقعا تاثيرشو تو زايمانام ديدم
البته فعاليتم خيلي زياد بود كلا استراحتم كم بود خداراشكر زايمان اسونى داشتم
رو صندلى مينشستم قر ميدادم عقب جلو مى رفتم

1 Likes
مسئولیت محتوای ارسال شده بر عهده شخص منتشر کننده است و مامی‌گپ هیچگونه مسئولیتی در قبال مطالب ارسالی کاربران ندارد.